夏季午睡的七大禁忌[2009-7-24]

夏季更需要午睡  夏季“打盹”是因为夏日昼短夜长,夏夜燥热难耐,影响了睡眠质量,高温又使人体皮肤血管受热扩张,大量血液流…

一天中女人最佳的饮水期[2009-7-24]

水之于身体,就如同氧气、日光般重要!给身体喝水,是延年益寿的不二法门;给身体喝水,是亮丽皮肤的基本原则。为了健康,为了美…

最有效的瘦身汤[2009-7-21]

“豆腐+牛奶”可以减肥?这是真的哦,而且这两样食物中都含有很高的营养,只要食用方法得当就会有瘦身效用。  减肥原理:  …

乌鸡白凤丸 吃对才有效[2009-7-15]

       乌鸡白凤丸,它是女人用来调理、治病的药,一代又…

维生素B6与女性保健[2009-7-15]

        维生素B6为人体内某些辅酶的组成成…

知情人爆健身俱乐部黑幕 会员制消费暗藏陷阱[2009-5-12]

TAGS:  知情人士爆料,健身俱乐部会员制消费看似实惠、方便,实际是在消费制度上设下了一些不易察觉的“消费陷阱”而已。…

塑造完美肌肉10分钟方案[2009-5-11]

          …

睡前有氧健身操4步走 可月减腰围3厘米[2009-2-27]

你是不是一方面想要减肥,另一方面又找不到适合的运动呢?看看下面的几个动作,只要每天临睡前做一组,就能让你简简单单的一个月…

竹竿变肌肉男的七大秘诀[2009-2-26]

瘦人在进行健美锻炼时,首先要弄清自己属于哪种消瘦。因为消瘦有单纯性消瘦和继发性消瘦之分。单纯性消瘦没有明确的内分泌疾病,…

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